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八种手相诊断疾病 知寿命
看手相能知道什么?身体哪里出了问题,可能患哪些疾病?这可不是算命,我们说的是掌纹医学,分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外,例如情绪,“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也
中医对疲劳的认识
《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富,使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳,但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害,涉及五脏六腑,主要为脾、肝、肾,首当推脾。疲劳属于中医学的“虚
食指上有个通便穴
秋冬季节,天气干燥,便秘易发,而便秘会加重高血压、心脏病的风险。中医师给大家推荐一个通便穴位——商阳穴。 商阳穴属手阳明大肠经,这也是一个调理肠胃功能的穴位。经常掐揉该穴,能调整大肠经的气血循环
保存中药的容器最好选玻璃罐
买来的中药经常不能一次用完,需要保存。这时候并不是选越精致的容器就越好,需要考虑材质,最好选用玻璃罐。 保存中药的容器可选玻璃、陶瓷等材料制成的、密封性好的瓶或罐。而铁质容器易和保存的药材发生化学反应,可能影响药效。合
八种养生之道大泄密
1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法
苹果居然有这么好的效果,你吃了吗?
苹果居然有这么好的效果,你吃了吗?苹果是我们生活中常见的果类,它被称为水果之王,有“智慧果”、“记忆果”的美称,人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。那么吃苹果
常按这些穴位 大声喊出我们白着呢
现如今,让女性们最想拥有的除了苗条的身材,就是白皙的皮肤了。那怎样才能有效地反之斑斑点点爬上你的脸呢?妙招来喽~那就是中医穴位按摩。常按这些穴位让你的皮肤白又嫩!你知道这些斑斑点点是怎么出来的吗?其实原因有很多,长时间的
人的寿命到底有多长?
“尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标,但人的“天年”到底是多少岁,自古以来,无数科学家解密着这个人类生命的“第一话题”,虽然考证方法不一,却大多把人类寿命的终点指针定格在了120岁左右。人到底能活多久“其实,现实生活
踢打腿肚 养生防病
腿部肌肉每次收缩时,挤压出的血量,大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚子肌肉,可以反复加速腿肚子肌肉的收缩能力,迫使血液由腿部动脉血管迅速流淌到各支血管及毛细血管中。使腿部各个组织得到充分营养和温度
月饼养生:红白莲蓉能补血补气
莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子,待秋季果实成熟时割取莲房,取出果实,除去果皮,干燥后即是红莲子,红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。从营养成分上
入秋进补枣正当时 食用有7禁忌
核心提示:秋季正是枣成熟的季节,枣营养丰富,味道甜美厚爽,排毒解毒,还可以入药。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果。然而,枣虽美味营养,在食用时还要注意以下7个问题。1.腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后,
晕车怎么办?应对晕车的几个小妙招
食醋法 食醋二汤勺,凉开水适量,在乘车(船)前10分钟服用。 胶布贴脐法 用1寸见方的医用胶布或伤湿膏在乘车前1小时贴脐,到站时撕掉。 鲜姜贴脐法 切鲜姜1片,上车前贴在脐上,用医用胶布或伤湿膏固定,到站时撕掉
吃杂粮应该注意什么?
随着人们生活水平的提高及体力支出的减少,出现了肥胖、高血压等生活方式疾病。此时,杂粮因含有丰富的微量元素和膳食纤维,其健康价值日益凸现出来。老中医养生网提醒你吃杂粮应该注意什么?据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍,杂
嘴唇告诉你有没有病
嘴唇是身体健康状况的一扇窗口,健康、丰满的嘴唇还是女性美丽的象征,嘴唇会把身体隐藏的疾病第一时间表现出来。要想知道你身体里有没有隐藏的疾病,就从以下几个嘴唇的症状来辨治吧!什么样的嘴唇才是健康的呢?健康的唇:淡红色,圆润
治疗失眠6中药方
晚上别人都呼呼大睡了,而自己翻来覆去就是睡不着,所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的压力让现代的年轻人比较容易出现失眠现象,整夜睡不好。对于失眠大家试试以下的6个中药方子:方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,
用中医辨证治疗先兆流产
怀孕后阴道不时少量流血,时下时止而无腰酸腹痛者,称为胎漏;妊娠期仅有腰酸腹痛或下腹坠胀,称胎动不安。胎漏与胎动不安常是流产的先兆,除注意休息外,还可用中医辨证治疗。 (1)肾虚型:阴道少量下血,色淡,腰酸腹坠
"睡眠骆驼"很伤身 中医调养好睡眠
”睡眠骆驼”很伤身 中医调养好睡眠 近日,微博上有很多网友晒起了自己“熬夜最高纪录”,比如为了工作学习36小时不停歇,连续上20个夜班,10天睡不到20小时,还有些“夜猫子”看球赛、打游戏、逛酒吧,睡不到3小时……
肚脐形状发出的健康警示
导读:肚脐也会发出健康警示,那么怎么观察肚脐形状?放松全身站在镜子前,深呼吸5次后,仔细观察肚脐的形状,然后判断自己的健康状况。以下是肚脐形状发出的健康警示以及为大家提供的健康小提示。一、肚脐形状:正三角形肚脐朝上
花香阵阵 防病治病宜养生
人类的生命与植物息息相关。大凡是植物都有各自的气味。无穷的植物气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用。在中国,自古就有在家门口挂柏枝、艾叶、香蒲的习惯;在日本民间也有这个习俗。这是因为这些植物具有杀菌、抑菌作用。
怎样吃宵夜才能健康又苗条
可能对一些人来说,吃宵夜是他们的习惯和必须,就像小编的一位朋友,每天十点半以后都会准时出门,去附近的饭馆吃宵夜。但是,经常是宵夜到底对我们的身体有没有好处呢,除了一日三餐按时吃饭之外,多出来的一餐宵夜会给我们带来怎样的影
化痰的方法:二陈汤是万能化痰方剂
在日常生活中,人们治疗喉咙痛、痰多等症,常常选择甘草或胖大海,因为这两味药服用起来比较方便。 但这种做法在中医看来有些偏颇,甘草具有化痰的作用,如果痰很黏,吐不出来,服用甘草能够化痰,这样痰就可以吐出来了,但它只是化
养生学:虚静养神 开发潜能
祖国养生学向来认为“神”是一切生命活动的主宰和生命存亡的根本。因此,养生的首要任务就是通过“养神”来保养和提升人的内在生命力。追溯历史可以发现,虚静养神这样一种中国养生文化的特点,首先肇端于先秦时期的老庄哲学。庄子就提出
易疲劳的原因 当归茶去瘀活血精神好
今天,与大家分享睡眠足够却还是疲倦的原因,以及如何通过饮食进行调理。我们一起来看看吧。你是否即使睡满了8小时,还是觉得很疲倦、没有精神?可能是「血瘀」造成。中国知名中医养生专家表示,中医的瘀血可分为「气郁血瘀」、「寒凝血
常喝咖啡或可致青光眼
咖啡与健康的关系,争议性报道有很多。过去有研究称每天喝点咖啡能防癌,但近日,一项新研究发现,喝咖啡与视力丧失之间存在一定的联系。每天喝3杯以上的咖啡,就会让饮用者更容易患上眼病,如青光眼。发表在《调查眼科及视觉科学期刊
寒冬来临糯米食疗祛虚寒
糯米是禾本科植物的种仁,按谷壳和米粒的颜色可分为红、白两种,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。中医认为,糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合
防治口臭的常见秘方有哪些
口臭是某些口腔、鼻部和全身性疾病的一个症状,也可以是生理现象,常给患者造成较大的精神负担,因而作为主诉而就诊。下面就介绍一下防治口臭的常见秘方有哪些?防治口臭的常见秘方有哪些:1、蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对
中医推荐:以茶为药百病可消
导语:行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了,依然精神矍铄。在养生保健方面,何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外,他对饮食疗养也很有研究,尤其对于茶疗,有着独到而深刻的见解。他认为,老年人体质多
中医饮食让你寒冬全身暖洋洋
冬天到了,你是否常常感觉手脚冰凉?尤其据传今年冬天将是近30年来最寒冷的冬天,对于很多特别怕冷的人来说或许将倍感痛苦。那么我们是否可以通过生活调节来增强身体的御寒能力呢?其实除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常很多御寒食物
女性经期千万不能碰的食物
月经是女性特殊的生理现象,同时也是女性比较关键的时期,在这期间女性很多事情是不能做的,比如说房事,经期房事会严重影响到女性的身体健康,除此之外,在饮食方面,女性不宜食用很多食物。下面小编就来详细介绍下:1、油炸食物很多营
三法抗失眠 神静情畅则寐
放松情绪我国古代医家早已提出,调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云:“睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。《延寿药言》指出:“临睡前宜用热水洗脚,将一切顾虑抛尽,宜思生平惬意赏心之
拔火罐遇上“半桶水”
“真是害人不浅。”市民张先生前往小区附近的会所,想通过“拔火罐”缓解一下背部疼痛,不料遇上 “半桶水”理疗师,被过热的火罐烧伤。中医专家表示,“拔火罐”属于中医理疗项目,需要一定资质才能行医,盲目操作可能导致严重后果。家
春三月,每朝梳头一二百下
中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接会集头部
脉象之滑涩玄紧
滑脉脉来流利圆滑,如盘滚珠,多属邪盛,痰食内滞。气血充盛的正常人有时可见此脉,妇女妊娠时多见此脉,病脉则多见于痰饮、食滞、瘀血、实热,如各种炎症,消化不良,实证闭经、恶性肿瘤等。涩脉脉来涩滞不畅,如刀刮竹,多属精亏、血少
三伏天注意6个饮食禁忌 注意避开冰冷食物
三伏天如何养生?三伏天是一年当中最热又最潮湿的一段时间,也是人们日常生活最需要注意的一段时间。在三伏天的时候,人们饮食除了注意清热解暑之外,还要注意这些饮食的禁忌,下面就一起来看看三伏天饮食禁忌有哪些。一、三伏天饮食应注
常吃杂粮有助于减轻女性心理压力
吃杂粮能减轻心理压力。因为如果成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等,儿童缺乏时则会提高神经兴奋性,出现尖声哭叫、肌肉痉挛;维生素B12缺乏时,老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而杂粮、麦麸、全麦面包等食品
如何提高刮痧的疗效?
刮痧使传统中医的一种治疗方法,对很多疾病,都有很好的疗效,但是怎样才能提高刮痧的疗效呢?1.要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺
春季养生保健一起随专家来个中医SPA
春天如约而至,万物迸发出勃勃生机,俗话说,一年之计在于春。对于我们的健康而言,春季的健康便是为新的一年打下坚实的身体基础,所以,春季的养生保健显得尤为重要。如何简单有效地打好春天的健康之基呢?大家不妨一起随专家在春天来个
脸部疾病地图
从医学角度来讲,“相由心生”这个说法有一定道理,当我们的身体患上疾病时,会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说,只要用心观察脸部发生的变化,就能找到一些疾病的蛛丝马迹,及时调养,则有助于保健养生,远离疾病。这里,给读者介
每个女人都需要的超级食物
从食物金字塔到你当地的书店互联网,肯定没有对营养和健康饮食的建议短缺。但所有的媒体围绕许多“保健食品宣传”,也可对于一个女人很难分辨广告伎俩的养分。“我们相信,有时会导致一个特定的食物是健康的,是不是真的,”伊丽莎白索梅
眼药水滴黑眼球上会降低疗效
摘要:将眼药水滴在黑眼球上可能导致药液刺激角膜,眨眼次数增多,导致药液外流降低疗效,正确的用法应该是将药液点入下方结膜囊内。很多人滴眼药水都喜欢将眼睛睁得大大的,将眼药水滴在黑眼球上,但是如果医生告诉你,这样滴眼药水
排出肺部毒素
排出肺部毒素如何排出肺部毒素很多人都知道,我们身体的内部存在着很多的毒素,虽然身体也有自己的解毒和排毒系统,但是也不能全部把毒素清除。而身体毒素的存在位置也是不尽相同的,可以说全身各处都有它们的影子。你知道吗?大部分的毒
女人如何自测肾虚?
中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。对照
穴位按摩预防过敏性鼻炎
鼻炎可能并不是鼻子本身的问题,而是脏腑的功能出了问题,如果单纯在鼻子上下功夫,是不可能会有持久的疗效。过敏性鼻炎虽然症状是打喷嚏、流清涕,但其病根却在膀胱经、肾经,治宜祛风寒、清脾湿、补肺益肾。所以过敏性鼻炎就应该
快餐不为人知的7秘密 最好少吃
美国儿童的肥胖问题已经达到危机水平,快餐等垃圾食品被认为是罪魁祸首。近日,美国儿科专家大卫·鲁德维格和纽约大学营养学教授马里恩·奈斯托尔在对快餐饮食进行长期跟踪调查后,总结出“快餐不为人知的7个秘密”。1.每年广告耗资巨
秋冬干燥 看中医如何“灭火”
秋冬风干物燥,咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛频繁出现,中医“灭火”,自有一套!“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。引发“上
补血的家常菜单
补血首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜
打呼噜可怕吗?不可怕,因为有我
生活中有不少人在长时间遭受睡觉打呼噜的困扰,不仅自己困惑还会影响他人。那么,睡觉打呼噜该怎么办呢?如果你睡觉喜欢打呼噜,赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为,排除疾病可能,枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。专家分析,打
为您介绍几个黑米的常用食疗秘方
黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%,而且
关于中医拔罐疗法您还需要知道这些
关于中医拔罐疗法您还需要知道这些里约奥运会不仅火了蚊帐,更火了中医的拔罐疗法。关于拔罐,你还想知道什么?让专家告诉你吧。 拔罐配合针灸,效果更好 中医师介绍,拔罐法,古代典籍中称“角法”,当时
七窍连五脏 看脸部识健康
《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说,通过观察五官的异常情况,就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。中医:看七窍识五脏健康所谓“七窍”,主要是指面部的七个孔窍,即眼二、耳
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