中医-男性滋补食品

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高温工作者警惕低钙血症

天热出汗多，大家都知道出汗多应当多补充食盐，可对出汗后应当补充钙质却不太注意。一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无关紧要，可在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这就不可

坐骨神经痛试试针灸疗法

坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。分原发性和继发性两类。临床以臂部、大腿后侧，小腿后外侧、足外侧疼痛为主症。常见以下三种证型。辨证治疗主穴：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳1、风寒湿痹诊断要点：腰腿冷痛，上下走窜

老年人中医养生之道

人到老年，体质的总特点是虚，特别是血虚为主。血能内养脏腑，外濡皮毛筋骨，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，一旦血不足，就会在人体各方面表现出来。常见的症状是：面色苍白无华或萎黄，头晕眼花，心悸失眠，关节活动不利，

掌握几个“起床穴”让冬天里的起床不那么难

暖暖的被窝常让人无限留恋。掌握几个＆ldquo；起床穴＆rdquo；，让冬天里的起床不那么难。搓搓脚心、手心。早起搓热脚心可促进血液循环，同时缓解手脚冰冷。此外，若觉得困倦时，可持续搓热手心、手背。按百会穴提神醒脑。单用

速效救心丸如何服用

使用速效救心丸的方法是否正确，直接关系着它的治疗功效。速效救心丸是用于缓解心绞痛的一种常用中成药。由活血化瘀、开窍醒脑之中药川芎、冰片等药物组成，服用后达活血止痛之目的。当冠心病患者出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症

放屁是健康状况的指示器？

人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是件令人尴尬的事，却是人身体健康状况的一面镜子，平时应多加留意。无屁没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘（便秘食品）、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会

服中药引起呕吐如何避免？

有些人服用中药汤药为何会呕吐？这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人，很容易出现恶

土法治感冒疗效一样好

就跟饭桌上的菜一样，大酒店吃腻了，总觉得农村土菜好吃，原生态、无污染、味道好，现在城里人又开始寻找偏方治感冒，而且很多效果不错。在这里给大家收集了几个治疗儿童感冒的偏方：一、香糖米汤因芫荽性温，味辛，具有发汗透疹、消食下

头痛的中医疗法有哪些这些中药材有明显疗效

头疼是常见的病症，除了吃西药治疗之外，大家也可以适量选择中药，哪些中药可以调理头痛呢？专家指出，天麻，当归，羌活等常见的中药材，经过合理的搭配之后，在头痛症的治疗方面能够起到突出的疗效，下面小编就来为大家详细的介绍一下！

服食新鲜阿胶后会有什么副反应?

据中医传统的经验，制成的阿胶需要在阴干处放置三年以上，成为“陈阿胶”方可使用，否则服用鲜阿胶后，易产生“火气”，出现鼻腔、口唇、口舌等处长热疮，或有口干思饮、双眼干涩疼痛、目眵增多等症。本文章来自老中医养生网专家团转载请

脾胃不好别吃六味地黄丸

脾胃不好的人服用六味地黄丸很可能妨碍其消化功能，加重不适感，不建议服用。六味地黄丸有严格用药禁忌，体质虚弱、四肢发凉、喜热怕冷等都不适合该药。若平时因吸烟喝酒等因素致体态肥胖者，表现为痰多、大便较稀等，擅自服用该药

减肥方法：穴位埋“线”可减肥

减肥方法：穴位埋＆ldquo；线＆rdquo；可减肥最近，一种时髦的减肥方法＆mdash；＆mdash；埋＆ldquo；线＆rdquo；减肥法在爱美女士圈中流行开来，专家对此进行了解读。　据介绍，埋线减肥是针灸减肥的延

吃什么食物可预防宝宝近视

导语：保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。1、富含维生素A的食物如果维生素

秋季进补不上火平味食物最佳

秋季需要进补，贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为，自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”，经过夏季炎热，食欲不振，以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热，所以，身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带

小满养生食谱助你健脾祛湿

小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。据专家介绍，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水

中医主张“防患于未然”

据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看重养生保健，使人不得病而保持健康长寿，方法有运动养生

惊！一不小心厨房变“毒房”

对于食物，我们往往精挑细选，生怕买了含有毒素的东东回家。但如果不注意盛放和烹饪食物的容易，健康食品也会变成毒品，让你“赔了夫人又折兵”，这样简直太不划算了!1.高温长时间煮绿豆＝毒因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成

如何选择合适的艾灸穴位

导读：应用灸法时，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，选择适合的穴位施灸，才能起到强身健体治病的目的。那么如何选择合适的艾灸穴位呢？①补中益气艾灸养生穴【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴

耳部按摩助健康

“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体投射区

解析每种豆子不同的营养

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率

中药内外合力对抗白癜风

处方组成、病例分组及服药方法：白癜丸由河南大学医学院男科学研究所研制,由生地黄、熟地黄、补骨脂、白蒺藜、制首乌、丹参、旱莲草、黄芪、人参、白术、鸡血藤等药组成，加工成水丸。外用药由地塞米松、二甲亚砜、乌梅、白芷、补骨脂、

养生文化的精髓是养神

祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的物质基础。精气足则神旺，精气虚则神衰。神是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态、思维活动。神，在人体居于首要地位，惟有神的存在，才能有人

中年男性吃点鱼肝油有助补钙

女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种，而男性补钙与女性、儿童有所不同，靠饮食和摄取维生素是补充男性身体中的钙是最佳的方式，今天再为大家介绍一下关于男

“上火”有多种 “灭火”要对证

正值冬春交替，人如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的？一是人体直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；二是人体内存在推动生命活动

中医教你走出“排毒”误区

吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗？“排毒”的方法都正确吗？笔者走访了河南省中医院消化科副主任牛学恩教授。人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排

这个冬天流行“低温养生”

祖国医学之：秋冬养阴，养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。养阴中成药，可服用人参健脾丸、

上半身用羌活下半身用独活

羌活与独活同为伞形科植物，且临床上常常相须为用，处方上也常被写成＆ldquo；羌独活＆rdquo；或＆ldquo；二活＆rdquo；。尽管如此，但二者在功效上还是有差别的。独活又名独摇草、独滑、长生草，为伞

白领缓解头痛的小妙招

白领女性压力比较大，加班也是家常便饭，所以就容易引起头痛，那么该如何缓解头痛呢？疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从重医附二院神内科了解到，该科室收治的紧张性头痛患者

女性保健的盲点――骨骼保健

现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松!日前，从各大医院内分泌科了解到，近

吃饭走路别迷信“最佳节奏”

国外一些医学研究表明，呼吸、喝水、吃饭和走路等行为都有最佳节奏。这些说法到底对不对呢？一口饭嚼25~50次？英国《每日邮报》刊文称，40%的癌症与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂等致癌物质有关。唾液能阻击这些

养肺有“六怕”：怕燥怕寒怕热怕过度悲忧怕雾霾怕大便不通

肺是人体的一个重要器官，《黄帝内经》说：＆ldquo；肺者，气之本。＆rdquo；人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。养肺有＆ldquo；六怕＆rd

注意：拔火罐最多15分钟

前几天碰见楼上的常大爷，见他走路非常缓慢，还用双手拎着腰上的衣服。原来，常大爷的腰痛病犯了，自己拔了两个火罐，因为时间过长，腰上起了好几个大泡。像常大爷这样家里备着火罐，遇到小病自己治疗的情况正在日益增多。但火罐怎样拔才

足底按摩的好处

［导语］足底按摩有什么好处？你知道吗？下面专家详细介绍足底按摩的好处，快来一起看看吧！现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。

孔子的养生之道

国产大片《孔子》，在发哥的号召力下，让年轻一辈了解了孔子。孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道是养成良好

女性养肾抗衰老养肾“神器”送给您

点击购买谈起补肾这个话题，很多女性朋友觉得和自己关系并不大，觉得养肾、补肾是男性的专属。实际上女性如果在日常生活中重视养肾、补肾也是可以延缓衰老、提高生理能力的。色黑者入肾，大多数黑色食物都具有养身的功效。今天小巫就为您

男女养生各有别：男冷养女热养

导语：两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，

按年龄吃饭　健康养生

45-60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症，建议食用含有抗氧化物维生素E的食物，可减缓症状的发展；高血压患者要少吃盐，食用含

冬季按压4穴位增强自身抵抗力

中医养生根本的目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差，自然也就疾病不断，又何谈真正的健康呢？所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要，除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健康有很大帮助。增强抵抗

药酒――酒助药势药添酒香

酒本身就是一味中药。中医学认为，酒乃水谷之气，具有上升和发散的特性，可通血脉、散淤血、行药势、御寒气、消冷积、温肠胃、矫臭味等，《汉书食货志》赞之为“百药之长”。通血散淤百药之长酒本身就是一味中药。中医学认为，酒乃水谷

男人常按摩可以壮阳补肾

核心提示：在平常看来，按摩都是一些闲着没事做的那些蛋疼的人去干的事情。那么你的观念要改变了，因为按摩对于身体不仅仅只是放松而已，同时也是一种健身手段。按摩好处多，今天小告诉大家按摩对于男人不仅是放松，更是生理上的调节。来

三春养生饮食各不同

早春：早春，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品，以祛阴散寒，使春阳上升，而这些食品还具有杀菌防病的功效。但春季又是升发季节，在饮食上还应多吃一

注意煎中药前请不要水洗

一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药饮片洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。因为中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。中药在煎煮之前不宜水洗，还

寿命长短跟什么有关？

寿命长短跟什么有关？寿命长短跟什么有关？决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。俗话说的好，是药

荨麻疹的治疗：肚脐拔火罐消荨麻疹

夏天是荨麻疹好发的季节。荨麻疹俗称＆ldquo；风疙瘩＆rdquo；，中医叫＆ldquo；瘾疹病＆rdquo；，表现为皮肤瘙痒和大小不一的风团，常反复发作，十分恼人。此病的原因较复杂，过敏、感染、物理刺激、蚊虫叮咬、精神

五种听电话坏习惯有损身体健康

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。1、私密电话“躲到墙角悄悄说”而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打

舌头“缠绵”竟能防老年痴呆

“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：1.每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。2.坐

中医教你一招搞定口臭狐臭脚臭

如果有口臭或狐臭，不仅自己尴尬，也让旁人难受，缓解这些困扰，中医教你一招搞定。口臭：含点龙眼干每天晚上临睡前含两粒龙眼肉（桂圆干），次日早上吐掉，可以起到去除口臭的作用，两个星期可起效，因龙眼肉偏热

养生瘦身要注意晚餐

有俗话说“早好，午饱，晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。不过晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必

应该如何处理中药汤剂沉渣

［导语］煎好的中药汤剂放温服之，碗底常有泥糊状沉淀物。这泥糊样沉淀物，到底是加点水搅混服下，还是干脆弃掉，则是面临的实际问题，切勿小看，直接关系药效。专家讲，中药汤剂的沉淀物是喝还是扔，是因药而定的。专家对黄连与甘草共煎

鼻炎反复难以治愈怎么办中医治疗鼻炎方法值得一看

生活中很多人们被鼻炎所困扰，鼻炎对于人们来说并不陌生，鼻炎的主要表现就是鼻塞不通气，鼻子流鼻涕打喷嚏一直不见好从而会引发头痛等不良状况，面对反复发作的鼻炎，人们非常的着急不知道如何是好，让我们来尝试一下中医按治疗鼻炎吧。

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