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早餐煎蛋配牛奶? 常吃煎鸡蛋危害大
我们的日常早餐中,经常可以见到煎鸡蛋的身影。早晨做起来也毫不费事,煎鸡蛋一直都是人们认为非常有营养的早餐。但是很多人都不知道,常吃煎鸡蛋对身体有一定危害哦。一起来看看为什么常吃煎鸡蛋对身体有害吧!……常吃煎鸡蛋危害大鸡蛋
肝胆湿热怎么办?推荐6种中医调理方法祛湿调养!
肝胆湿热怎么办?推荐6种中医调理方法祛湿调养!中医认为肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病证,多由外感湿热之邪,或长期嗜酒,过度食用甘肥辛辣使湿邪内生,影响肝胆功能所致。下面我们就来了解一下肝胆湿热的症状及其调理方法。一、肝
养生之简易房事调摄法
房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内
女人:天生食肉动物
很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度
中医治疗四肢关节疼痛
痹证是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。主要病机是气血痹阻不通,筋脉关节失于濡养所致。痹症分为很
虫类中药 久服易出现不良反应
虫类中药久服易出现不良反应。斑蝥、红娘子、全蝎等虫类药由于有特殊的功效,且药力峻猛,因此常用于一些疑难怪病和恶性肿瘤等。但虫类药多数有毒,又被药典列为剧毒或毒药,在《神农本草经》中被列入中、下品,并强调其“不要久服”,盲
体力劳动者养生食谱之归芪鸽子汤
体力劳动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动,并传到中枢神经系统,这样有助调节神经系统的功能,体力劳动还能改善全身的血液循环,促进新陈代谢,为人的大脑提供充足的营养物质和氧分。虽说如此,但是体力劳动者由于体力劳动的最大特
两例雾霾食疗食谱
1.百雪莲糖水材料:百合30克,莲子30克,雪耳15克,糖少许。方法:先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;莲子、百合分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲
角瓜不能和什么一起吃 角瓜的禁忌
甜瓜是日常餐桌上非常常见的一种食物,由于它的味道鲜美,对人体健康有很大的好处,深受广大人民群众的喜爱,但是任何食物都有禁忌,那么甜瓜不能搭配什么吃呢?角瓜不能和什么一起吃1、角瓜不能和芦笋一起吃芦笋含有大量的维生素A、维
女性朋友怎么喝咖啡减肥
女性在月经来潮之前,机体的内环境会发生一定程度的变化,在这个时候,少量的咖啡因可以缓解月经期的不适,但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。女人经期喝咖啡有害研究显示,过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,
肥胖与疾病有不解之缘
大量研究发现,肥胖与疾病有不解之缘,请看:肥胖与脂肪肝肥胖是发生脂肪肝的重要危险因素之一。研究结果显示,体重指数大于24的353人中,发生脂肪肝112人,患病率31.7%;在体重指数小于24的人中,脂肪肝的患病率为4.1
神庭的准确位置图_神庭穴位位置图
神庭穴位位置标准定位:神庭穴在头部,当前发际正中直上0.5寸。神庭穴位于头正中线,入前发际0.5寸《外台秘要》。一说:“在发际,直鼻”《针灸甲乙经》。神庭穴的准确位置图取穴方法神庭穴位于头部,当前
兔血的功效与作用
兔血拼音:Tù Xuè出处:《纲目》来源:为兔科动物蒙古兔或家兔等的血。原形态:动物详"兔肉"条。性味:《纲目》:"咸,寒,无毒。"功能主治:《纲目》:"凉血、活血,解胎中热毒,催生易产。"复
鸨油的功效与作用及禁忌_食用方法
鸨油拼音:Bǎo Yóu别名:地鵏油、老鵏膏来源:鹤形目鸨科大鸨Otis tarda L.,以脂肪入药。生境分部:我国东部地区的西部,冬迁我国北部。炮制:冬至翌春猎捕,捕后去毛及内脏,煮肉,将漂于上面的油脂
饮食入手 缓解宝宝“秋咳”症状
吴力群建议,孩子秋咳可以服用润肺止咳的中成药,如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等,或是带孩子看中医喝汤药治疗。此外,饮食调理对于秋咳患儿也很重要。专家建议,孩子患秋咳后,可适当多喝开水等,多吃胡萝卜、荸荠、西红柿
养生就靠一个字:忙
方成,原名孙顺潮,广东中山人,1918年生。中国新闻漫画研究会名誉会长。早年毕业于武汉大学化学系,曾任黄海化学工业研究社助理研究员;上海《观察》周刊漫画版主编及特约撰稿人;《39健康网》高级编辑,1986年离休。在39健
10个健康杀手最伤女人
要想“上得厅堂,下得厨房”首先要有健康的身体。英国“网络村”网站最新载文,刊出“女性最该防的10个健康杀手”。过分注重外表。很多女性因为身材不完美而深感烦恼。《妇产科学》杂志刊登一项研究发现,16%体重正常或偏轻的女性自
应该如何对付高血压
由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病,因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压,防止重要的器官,如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示,治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高
“美容灸” 灸出健康好气色
好的气色往往反映出健康的身体状况,针灸科医生指出,只有脏血功能正常,气血旺盛,才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化淤通络,艾灸以下这些穴位,可以帮助您从内而外调出好气色。合谷
小米粥的作用不亚于开胃菜
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养生系张湖德教授指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,
研究评析:中药对抗肿瘤
中药治癌有悠久的历史,在缓解肿瘤发展、改善生活质量、延长生存时间等方面的优势,形成特有的中国抗癌治疗模式。我国抗肿瘤中药的研究现状我国历代医家在抗肿瘤中药和方剂的研发方面多有建树。张仲景善用土鳖、桃仁、大黄、桂枝、党参、
游泳前按摩承山穴能防腿抽筋
夏日炎炎,很多人喜欢到游戏池里击水畅游一番。这既锻炼了身体,又清凉避暑,可以说是一举两得。但是,如果在游泳时出现小腿抽筋,就非常危险。中医师介绍,在下水前通过点按穴位,或者进行有针对性的锻炼,可以很好地预防腿抽筋。 腿
一分钟掌握四大中医养生法
中医已然成为当今时尚人所追崇的字眼。中医养生其实很简单的,小编这里有好多养生方法要介绍,简单又容易上手,让你一分钟就能学会。一、叩首法叩首,顾名思义就是磕头,“学道本无门,叩首先有益”。但是,我们练的叩首不是头碰地,而是
中医三管齐下 让你轻松瘦身
中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法,三管齐下。耳疗:用研制的中草药贴在身体的穴位处,贴哪些穴位,由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压,不要
怎样练习贯气减肥功
贯气。双脚站立与肩同宽,全身放松,膝微屈,使百会、会阴、两涌泉联线之中点,三点在一条直线上,眼皮下垂,留一线余光。贯气减肥功是减肥气功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气下行,通过前、中、后三线贯气,达到运行气血,消脂健体
摆脱宫寒的小方法
很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况,单一的和红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状,原因就是这并不是单纯的着凉所引起的,而是宫寒。中医“宫寒”的概念,简单地说就是子宫寒冷,但是,中医的“子宫”与西医的子宫不同,它
小儿哮喘的中医治疗
哮喘是小儿呼吸道常见病,尤其秋冬季为高发期。引起哮喘的原因有两个方面,一是内因:由于小儿肺脾素虚,肺脏娇嫩,卫外能力差,皮肤腠理不致密,容易感受外邪。风寒、风热之邪由皮毛或口鼻侵入人体,阻于肺络,使肺的宣发功能失常,肺气
到底哪些病更适合看中医
到底哪些病更适合看中医 其实,在生活中很多人对中医不太了解,也不知道究竟什么样的疾病适合看中医,这一点与上海、北京等中医高度发达的地方有差距。 有的人认为中医不能治病,只能保健;有的认为中医治疗过程很漫长,治不了急
周末狂补睡眠 睡太久反而不健康
俗话说,“睡不醒的冬三月”。记者近日发现,很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠。早晨睡到自然醒,中午吃点饭,就又睡了,然后一睁眼,就
缓解失眠症状按压三个穴位
不少失眠者,动不动就会吃安眠药,时间长了甚至会上瘾,还会产生耐药性。其实,祖国医学的推拿、导引等方法,对失眠都有很好的效果,特别是轻度睡眠障碍,只需一些按摩小方法,就能够调节和放松机体,改善睡眠质量。根据传统中医理论,失
睡前一盆水 益寿保健康
养生益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。热水泡脚 胜吃补药中医认为,人有四根,分别是耳根
春季食疗 提高您的免疫力
俗话说“四季吃生姜,百病一扫光”。姜具有神奇的保健效果,只要结合自身情况,用之得法,就可提高免疫力,而其独特的香味与辣味也是做菜时所不可或缺的香料。小编为大家介绍三道可以让您食欲大增,且有益健康以姜作为主要原料的菜肴。姜
警惕大病来临的六个征兆
三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险。第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦
教你十个可以快速入睡的方法
假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点,但是长远看还是值得的。把你的卧室变成睡眠天堂。首先,你的卧室必须安静
如何“吃够”粗粮?
“为了心脏健康,我们一直都在强调,要少吃不健康食品。事实上,管住嘴并非很容易。相反,多吃健康食品更容易做到,大家更容易坚持。”中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授给出建议,例如燕麦,它不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收
中医调理 挽留先兆流产
流产是指妊娠在28周前终止,胎儿体重在1000g以下者。发生在妊娠12周以内的流产称早期流产,发生在妊娠12周以后的流产称晚期流产。流产与染色体异常、接触有毒物质或药物、母体患有严重的全身性疾病或生殖器官疾病、免疫因素或
抗癌:从吃开始
大家常问,癌症离人类有多远?基因时代的来临,原癌基因的发现令人震撼,癌症的潘多拉之盒自出生起就与我们如影随形。如在,科技的长足发展,现代医学的回春妙手,令不少患者重获生命的希望。值得注意的是,部分肿瘤有一定的“自愈”可能
提醒:劳者长寿
有两位退休老人,老王每天除了看看电视,就是吃饭睡觉,大门不出,二门不迈。日子一长,老王“发福了”,什么高血压、心脏病、晚上失眠等等,一个个都争先恐后地“前来拜访”。弄得他三天两头地跑医院。老李则不同,他平日种花养鸟、津津
中医缓解上班族慢性疲劳综合征
作为一种生活方式病,很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵,临床易于误诊为神经衰弱、更年期 综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。中医中药慢性疲劳综合征属中医“虚劳”
过节别过累 放松别放纵
. 1、补觉莫过头 长假来临,很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说,觉并非睡得越多越好,对睡眠不足的人来说,恶补可能并不奏效。有时候,蒙头大睡,反而让人更疲倦。 由于长假里睡眠时间过长,过去有规律的
多吃糙米 春日健胃食材大推荐
春天消化系统最容易出现问题,尤其前几天为了清明三天小长假,大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成。工作紧张加上加班经常出现的食无定时,很容易就会出现肠胃问题,甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病,就要注意以下方面了。玉米
艾灸注意事项:在家艾灸您需注意这些
“艾草虽能防病治病,用途广泛,但也有一定的副作用。”中医师表示,艾草对消化道及皮肤黏膜有一定的刺激作用,大量服用可引起中毒。长期使用艾草做灸者,如果挥发油(香味成分)使用过多,对人的神经会产生抑制
乱拔手上的倒刺危险,勿做!
冬后因天气开始变得干燥,很多人在手指靠近甲根的皮肤上开始出现皮肤裂开,形成翘起的三角形倒刺,如果刮到衣服或碰到这些刺儿会觉得疼痛,一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉,可要是真拔了,不仅疼,还常会弄得手指血迹斑斑,严重
“内火”分五种 下火要分清
常听人说:“又上火了,吃点啥去去火呢?”其实这很笼统。中医认为,人体“内火”分为五种,“去火”方法当然要对“火”下药了。肺火:咳嗽无痰或痰少而粘,干咳时间较长,有时痰中带血;潮热盗汗、手足心热;午后两颧发红并有失眠、口干
服用高丽参 引发高血压
一个周六的早晨,隔壁的方姨来敲门,让我去她家看看她老伴王伯。原来,几天前,未来女婿给二老送来了不少韩国产的上好红参。方姨听说秋冬进朴有很大的作用,女婿的好礼送得正是时候。她赶紧弄了些给老伴服食。孰料昨晚王伯服后,整晚觉得
吃蘑菇不可忽视的健康常识
蘑菇给人体提供了大量的营养,增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分,我们常抱的态度是“青菜萝卜,各有所爱”,这使我们不能更好地利用它们的价值。因此,我们提倡“蘑菇蘑菇,我们都爱”,这样才能
望、闻、问、切诊断病情 中医疗法是否科学?
“扎一针,病痛就减轻了;看一眼面色,就知道内脏出了什么毛病……”凡此种种,让我们对中医既感觉好奇,更产生了一个巨大的问号:说它有效,它为何有效,它的治疗方法是如何达到功效的?中医有传统的所谓望、闻、问、切的四种基本的诊断
春季工作压力大 试试薄荷粥
一年之计在于春,忙碌的工作让人倍感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,喝点薄荷粥,顺应春季升发之气,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的“拼命三
养生保健的5个误区
兔年春晚首个相声《专家指导》讽刺了时下的养生乱象。我们日常信奉的“养生窍门”是否真能带来健康?近日,专家为我们详解5个常见的养生误区。●误区一:暴走万步可健身不少老年人认为,暴走万步可健身。他们每天散步时佩戴计步器,不走
妙招还居室清新空气健康更无忧
核心提示:想要你的居室时刻都保持清新自然的气息吗?想要你和家人的健康都更无忧吗?如果你的答案是肯定的,那么,下面几个小妙招你可得要好好记牢喽,它不仅可以还你居室清新空气,还能让你的健康免受侵害,一举两得!1、最好别在家里
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