中医-男性滋补食品

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过四十阴气衰半更年期重养阴

妇女到了绝经期前后，常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感，临床上将它们统称为“更年期综合征”。究其发病原因，中医认为是阴阳失调所致。中年女性要轻松度过更年期，除使用药

中医针灸可以治疗哪些疾病

在我们熟知的中医特色疗法中，针灸是其中之一。现如今，也是有很多的朋友在进行针灸治疗，但是其实很多人对于针灸并不怎么太多了解，那么针灸到底可以治疗哪些疾病呢？想必大家也是很想知道吧，那么下面就由小编来为大家介绍下吧!一起来

明星最爱的6种慢运动瘦身法

相信我们都非常羡慕明星匀称的身材，但是苦于找不到练就好身材的瘦身法，下面小编就来介绍几种明星们超爱的6种慢运动瘦身法，MM们赶紧去做吧。。。。.hzh ｛display: none；｝慢运动瘦身法之慢跑推荐明星：麦当娜

鹿角帽粉的禁忌

虽然鹿角帽粉是滋补身体的好产品，但并不意味着任何人都可以吃鹿角帽粉来满足自己的身体需求，因为它也有自己的禁忌人群。那么，鹿角帽粉有哪些禁忌呢？谁不适合吃呢？了解与本产品相关的禁忌人群。一、阴虚火旺人群因为在鹿角帽粉里面的

常吃松子仁止咳通便抗衰老

松子，又名海松子、新罗松子，为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁，是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来，被清代名医王孟英推祟为“果中仙品”。中医认为松子仁性味甘温，具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效，可以治疗老人

乳腺炎的治疗方法：中药配针灸根治乳腺炎

乳腺炎属中医＆ldquo；乳痈＆rdquo；范畴，多是由于产后哺乳期乳汁蓄积而致病，常表现为乳房红肿、疼痛、发热等，如不及时治疗，日久还会形成脓疡。治疗初期应以清热、解毒为主，缓解期应以宽胸、理气、散结为主，如同时

三种方法让心律回归正常

心房颤动简称房颤，是最常见的心律失常，表现为心脏跳得太快、太慢或不整齐，患者通常会感到心慌、气短、胸痛、疲劳、运动能力下降、头晕、晕厥等，由于个体差异，有些人房颤时没有不适的感觉，尤其在心率不快时或房颤持续的时间较长

多吃肝脏真的会中毒吗

动物的肝脏是新陈代谢的重要器官，也被称为“排毒”器官，因为它会将来自体内和体外的许多非营养性物质进行彻底性转化，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外，也因此许多人对吃动物肝脏持谨慎态度，他们认为肝脏是排毒器官，

十五“常”助中老年人养生

常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。常运目

中医常用刮痧方法及其特点

刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。1．刮痧法为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，

探究针灸的“气”是否真的存在

针灸疗法源于中国，至今已经有几千年的历史了。然而，这种治疗方法在国际上成为流行时尚，还是最近几年的事情。不过，即使针灸疗法开始流行，还是有人怀疑它不过是一个障眼法而已。几年来，研究人员发现，简单地把针扎在皮肤上，似乎确实

中医养生的养生文化

“如《素问·金匮真言论》谓“五脏应四时，各有收受”，“和于阴阳，调于四时”。正因为人与自然是一个统一的整体，人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候——物候——病候，成为中医养生学家们研究

鹤年堂：六百载岁月见证中华养生历史

大凡五十岁以上的北京人，都念得出一句顺口溜：“丸散膏丹同仁堂，汤剂饮片鹤年堂”!可见，鹤年堂饮片剂在全北京城的赫赫有名。而说到这所老药房本身，更有讲不完的历史，道不尽的典故。它的历史要追溯到1405年（明朝永乐三年）。比

夏天到了自制中药香囊驱蚊又避虫

夏天到了，隐匿了一冬的蚊虫又蠢蠢欲动，一旦它们得手就给人们留下＆ldquo；挠不尽＆rdquo；的瘙痒，因此预防蚊虫侵扰很有必要。可是如果捂得严严实实，固然蚊虫没有下嘴的机会，可一会儿工夫就能让人汗流浃背。喷些驱蚊花露

喝杯自制茶面部暗疮消

材料：灵芝片三钱、生北三钱、党参三钱、玄参四钱、夏枯草四钱、生地黄四钱、竹叶五钱、金银花四钱、甘菊花四钱、腊梅花钱半、升麻三钱、连翘四钱、生槴子三钱、黄三钱。做法：1.准备瓦煲煎药。2.药材料洗净。3.所有材料加清水五碗

验方治疗妊娠下肢抽筋疼痛

［导语］妊娠下肢抽筋疼痛，是指妊娠中后期出现的小腿或足部抽筋疼痛的疾病。其发病常在夜间或睡眠时加剧。妊娠之后，要多吃营养丰富的食物，尤其要多吃甲壳类食物，以保证孕妇钙质的需求，必要时服用适量的钙片，有较好的预防及治疗作用

滑脉真的是怀孕了吗

”看电视时,古时候的郎中总是打打脉,,然后抚须告诉姑娘:你有喜了.现在就算看中医妇科,也仍要验HCG,B超什么的,才能确定..那么,古代郎中把脉是至少妊娠多少天才摸得出来呢？娠以后，出现“滑脉”，即往来流利，如盘中走珠。

中医养生：巧治打嗝有办法

打嗝，时常让老年朋友很尴尬。英国《每日邮报》日前报道，打嗝不是病，犯起来可真让人头疼，如何快速缓解呢？英国胃肠病专家皮特·菲尔克拉夫说，嗝的成分是氮气，极为普通，并非只在消化过程中产生，吸烟、嚼口香糖、吃饭过快均会诱发打

女性多在太阳下跳绳增加骨密度

现在很多人靠吃药养生。但是曲黎敏认为，缺什么就补什么不一定好。比如，人们认为缺钙就要吃钙片，其实不然。她说，补钙要诀第一条是晒太阳，其次是在太阳下运动。对女性来说，在太阳下跳绳就是很好的选择。这样可以很好的增加骨密度。由

药茶养生老人饮茶宜清淡

茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不

中西医学的归宿―系统医学

世界上的事物应当分为两大类别：一是自然演化系统，二是人工组合系统。这两个系统的根本区别在于：先有整体而演化出部分的是自然演化系统，宇宙天体和各种生命体都属于这一系统；先有部分而组合成整体的是人工组合系统，人类制造的各种机

怎样使用刮痧疗法治疗头痛

刮痧时应注意要取单一方向，不可来回乱刮。动作要柔和，用力要均匀，太快和太重、太短都是不适应的。刮痧疗法，是民间普遍使用、行之有效的一种方法。使用时只要用铜板或瓷质汤匙蘸热茶油，在前额、颈后正中凹陷处、脊柱两侧，由上而下刮

美味素食排毒祛湿

谁说素食就不能排毒祛湿呢？难道就一定是荤的才行吗？闷热潮湿的回南天里，最需要排毒祛湿了，下面就给各位介绍16种素食，不仅味道爽口甜美，而且具有很强的排毒功效。16种美味素食帮你排毒祛湿1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化

女性经期千万不能做的14件对身体有害的小事

虽然老外婆总是在耳边念叨：“女孩子家的来了那个要特别的小心呐，不能碰冷水，不能洗头...”可现代时尚的你哪会管这么多。现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做任何的事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在

中医清火可治疗座疮

痤疮又叫“青春痘”、“粉刺”、“毛囊炎”，在青春期很常见，经常出现于头面、颈项、胸背部。西医认为乃由于内分泌功能失调，雄性激素分泌过多所致。中医对痤疮的认识，观其治疗痤疮从痰火论治，临床疗效突出，故不揣肤浅，总结治疗痤疮

按摩腹部是很好的保健养生方法

我们的祖先早就有按摩腹部的保健养生方法了，被称为＆ldquo；摩腹＆rdquo；、＆ldquo；摩生门＆rdquo；。腹部按摩能改善五脏六腑，尤其是肠胃功能，并能调整人体气血。最佳时间：散步时或上床后。

夏枯草中药降压另一王牌

提起中药降压，大多数人的第一反应就是罗布麻，市面上也有很多以罗布麻为主的降压复合制剂，然而，罗布麻有小毒，不宜久服或大剂量服用。在这里我们介绍另一种具有良好降压作用的中药——夏枯草。夏枯草几乎全国可见，主产于华东华南地区

十二养生穴位调补女性气血

女人养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血。小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：

中医为暴饮暴食保驾护航

对于平时没有胃部不适，只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱

“熊猫眼”未必是睡眠不足惹的祸

痛经或月经不调可让女性老是“熊猫眼”多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上

刮痧调理亚健康症状

疲劳中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。刮头部 1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，

常吃“酸” 红润气色又助减肥

柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。食谱：柠檬菜卷材料：卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许。做法：卷心菜轻轻剥下叶，用

中医小方法帮你除咳嗽

风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊治疗，医理是疏风清热、化痰止咳。燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可

九种症状禁止刮痧

保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲

姜水泡脚的禁忌

对于手足冷的人，建议他们用生姜开水浸泡脚，因为通过热水将生姜成分导入人体，可以很好地帮助人体冷排出，可以很好地缓解手足发冷的问题，但这样一定要注意一点，否则一旦操作失误可能会对身体造成重大伤害。1、泡脚时间虽然泡脚对身体

为你介绍甘松的功效作用和食用方法你知道多少

大家都知道，中国是中医大国，有着源远流长的中医文化历史，其中的中药药材数不胜数，甘松就是中药材的一种。甘松这种中药来源于野生植物当归，是这种植物的全株，人们收取晒干后即可入药。下面为大家介绍一下甘松的功效作用，同时也给大

养生一定要学会掌握黄金时间

在我们的生活进程中，有很多个时刻是对我们的生活健康有特殊帮助的时候。如果你能够在这个正确的时间做正确的事情，那么迎接你的就是幸福happy，如果你总是在正确的时间做错误的事情，那么我们还要时钟和养生干嘛呢？我们的日常生活

拔火罐治病常识：需在医师指导下进行

俗话说“针灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能，恢复体力的功效。拔罐疗法由于经济实用、简单易学，有不少中老年人自己在家里施治。家庭使用火罐治疗应在专业医师指导下进行。拔

宫颈病的偏方

方1〔组成〕鲜半枝莲50g ，白英30g ，银花15g 。〔用法〕水煎，代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3 个，桂圆3 个，鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1 剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30～60g 。〔用

大米润肺小麦养心

大米润肺。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度

服用中药你配什么水？

中医对送药的用水是很有讲究的，用不同的汤汁送服不同的中成药，可大大提高疗效。如果有人问你，用什么水送服药片、药丸？你肯定会对这种“低级”问题不屑一顾：用温开水呗！这还用问！然而你可知道，中医对送药的用水是很有讲究的，用不

6种健康观念竟然是错的！

多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。美国著名健康杂志《预防》刊文指出，我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。该

要治好月经不调先找出病根所在

月经，是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括，正常的月经周期、经量、颜色和生理反应，任何一个要素面不正常都属于月经异常，即常说的“月经不调”。专家指出，月经不调是妇科常见疾病，病因可能是器

“春捂秋冻”要谨慎冻得正确才健康

俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让大家产生了疑惑：“春捂秋冻”到底应该怎么冻？ “春捂秋冻”要有度俗语中“春捂秋冻”中提到的“秋冻”是

冬季饮食御寒五妙招

防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力――“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、

饭后马上喝茶等于喝毒药

“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还

治皮肌炎的中药方剂

〖辨证〗气阴两虚，阴虚生热。〖治法〗益气，养阴，凉血。〖方名〗加味益气凉血汤。〖组成〗生地12克，紫草9克，丹皮6克，地骨皮30克，龟板15克，鳖甲15克，南沙参9克，北沙参9克，麦冬9克，黄芪12克，党参12克，白术9

煎中药最好不要用微波炉

导语：我们都知道微波具有穿透力强、选择性好、加热效率高等特点，但是用微波炉煎中药合适吗？专家提醒：煎中药最好不要用微波炉。煎中药最好不要用微波炉。原因有三：1．药材变性微波炉的加热原理是通过微波作用于食物，使其内部分子产

常吃薏米润肤美容

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

懒人妙招-躺着也能曼妙

回到家是不是就想躺着，可是又想着你的好身材呢？那就介绍几个懒人小妙招给你吧!1.拉伸肌肉瘦身操仰面躺在床上，双手放于身体两侧，两腿并起来，然后双手伸直手交叉伸直在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，2分钟后两脚面绷直，拉伸腿部肌肉

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