美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
专家解释，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。
夫妻间性生活不和谐有时是女方性冷淡引起的，女性对性生活冷漠、无要求、无感觉，甚至感到焦虑、不适或疼痛。对已婚女性来说，性冷淡不仅影响自身生理、心理健康，还会影响和丈夫、家人关系的和睦。
专家建议，女性一定要重视性冷淡的问题，保持一定频率的性生活，才能预防各种子宫疾病。其实性冷淡大部分是心理因素造成的，丈夫要配合妻子消除不良的心理障碍，保证性生活的和谐。
