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经济危机致心理压力大怎么办
2022-12-03

《信息时报》日前报道中,提及股民心情如股市指数,大起大跌,前往心理科问诊的焦虑抑郁病例激增。而各医院心理科医生也观察到,问询减压方法的人,多数有同一种心态:患得患失,容易被经济起伏带动心情。由此可见,压力要调节,调整心态的根本——期望值也不容忽视。据记者了解发现,有人荷包并未亏损,但却因“赚少了”几度失落,而有人却觉得,只要不负债,一切还可以接受。因此,调整期望值,甚至不一定是调低期望值,都要量力而行,让经济涨跌都在心理能承受的范围内,别让期望值也随经济形势轻易波动。若自觉无法承受,潇洒退出也是不错的方法。.pagesa{display:inline-block;margin:02px;border:1pxsolid#dcdcdc;padding:010px;background:#f6f6f6;line-height:26px;color:#969696;background-color:#fff;text-decoration:none;}

(责任编辑:zxwq)

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