一段感情的结束会让女人痛苦、悲伤、绝望，很多女人不能从分手的痛苦中走出来，从而对女人身心健康带来较大的影响。那么女人分手后如何走出伤痛阴影呢？下面小编就为大家整理了几个方法，定会让你重新焕发自信，从而获得重生。

哭泣和分享 哭是在愈合过程初最好的方式。眼泪可以令你的思想和灵魂得到净化。因此，不要感到羞耻或害怕哭泣！把这些糟糕的情感都哭出来，你会感觉到放松和平静。同时，你应该毫不犹豫地跟人说出你的感受。和别人分享是极有帮助的，而把自己封闭起来是非常有害的。寻求帮助，你可以没必要地全程自己忍受这痛苦的过程。跟你的家人、朋友、老师或辅导员分享你的心声。

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