怀孕期间，准妈妈不仅仅要严格要求饮食，同时也要注意平时的一举一动。尤其是到了中晚期，伴随着胎儿的长大，准妈妈的肠胃会受到挤压，这时候肠胃消化能力变差，在饭后要注意调理。那么孕妇在吃饱饭后不能做什么呢？下面这些注意事项你都清楚吗？
1、饭后不要马上洗澡
即使不是孕妇在饱饭后都不能马上去洗澡，这样影响消化，何况本身消化就受限的孕妈咪。正确的做法应该是饭后一个小时过后再洗澡。另外，孕妈咪空腹也不宜洗澡，这样容易引发低血糖而晕倒或休克。
2、饭后不要马上吃水果
虽然水果是孕期必备的食物，但是由于水果多是不容易消化的，如果在吃饱饭后就吃水果的话，不仅水果不易消化，还会影响其他食物的消化，造成营养吸收不及时，影响宝宝的发育。而孕妇也会感觉肚子胀胀的，肚子里的宝宝也顶着难受。
3、孕中期喝茶要注意时间
平时大家都喜欢在饭后喝点茶，说是能助消化，还能清除口腔异味。但是孕妇最好是不要喝茶，因为茶叶中的茶碱会刺激宝宝的神经，导致神经发育受限，即使是孕中期也只能喝点淡茶，但喝茶的时间要注意在吃饭前后一小时外。
4、饭后不要马上吃甜食
一般来说，怀孕后就应该少吃甜食，很多孕妇在孕期可能口味大变，也许爱上了甜品，但吃甜品多了除了会让自己发胖外，还容易患上糖尿病。特别是在饭后要杜绝一切有糖的东西，本来吃的米饭中含有淀粉就会转化成糖份，如果再吃甜食，胰脏会因为要分泌大量的胰岛素来分解糖而负担过重。而且患上妊娠糖尿病会让宝宝个头过大，不利于顺产。
在怀孕期间，孕妇的身体机能会发生一些改变，可能会感觉到各种不适，这个时候更要注意护理，防止孕妇和胎儿的健康受到影响。饮食上以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性食物，也不要吃油腻肥厚的食物，注意多休息，养成良好的生活习惯。
