节俭本是中华民族的传统美德，可在家庭生活中过度节俭对身体健康极为不利，这应当引起老年朋友的注意。

――有的人家为了省电，灯泡的瓦数太小，使得房间里照明度很低。这样虽然节省了电费，但会对人的视力，尤其是儿童的视力造成伤害。老年人还会因照明不好而容易发生磕磕碰碰的事故。

――有的人家做饭时舍不得开抽油烟机，殊不知油烟气的长期刺激，会损害人的呼吸道黏膜，导致疾病的发生，得不偿失。

――有的人患了病，为节省医药费，硬撑着不去看病，结果耽误了治疗时机，不但身体吃亏，还增加了后期的治疗费用。还有人生病后，不去正规医院治疗，而是找“收费便宜”的江湖游医。钱花了，病却没治好，还可能染上其他的疾病，甚至为此搭上了性命。

――有的人家里备用的药物过了期也舍不得丢掉，生病时吃了反而误事，因小失大。比如硝酸甘油片是冠心病人防治心绞痛的常备药，该药很容易因保管不当或贮藏时间过长而受潮变质，如不及时更换，一旦急需服用时就会误事。

――有的人买东西专挑便宜货，其实便宜没好货，吃亏的还是自己。就拿配老花镜为例，有人图便宜随便在地摊上买一副了事，殊不知老年人配花镜也要经过医生验光，确定度数，要是度数不对，越戴视力越坏。再比如，谁家都需要用插头、插座，要是贪便宜，买回假冒伪劣品，在安全方面就会留下很大的隐患，甚至引起火灾，后果不堪设想。

要医治这种过度节俭的“病”，主要还得靠自身的心理调节。首先，要尽可能增强心理的适应能力，努力接受新观念、新事物，适应社会进步发展带来的生活方式的改变，永远保持乐观向上、豁达大度的心境。其次，要对生活充满信心，不要过分瞻前顾后，克服多虑的不良心理。要相信生活越来越好，现在比以前好，将来也一定会比现在更好。只有对未来不感到担心，才能克服过度节俭、不敢消费的毛病，高高兴兴地享受生活的乐趣。