隔多久同房一次最容易怀孕？有些人认为勤同房受孕的机会更大；而有些人，尤其信中医（中医体质）的人，则教他们少同房几次好，因为清心寡欲才能养精蓄锐。这确实是一个非常重要的问题。抛开其他方面的问题不谈，从生育的角度来说，房事频发究竟该如何把握？
也有人问医生：为什么化验精液前还要有禁忌性房事3~5天？”
两者的本质是一样的，即性行为次数(射精频率)是否会影响精液质量？已知精子（精子百科）在睾丸内形成后进入附睾，几乎一半的时间在到达附睾尾部之前就会老化，分解，被吸收。正常情况下，附睾尾储存的成熟精子占整个生殖道的70%，只有2%储存于输精管，其余部分储存于壶腹。虽然精囊不是精子的储存库，但在性生活期间，会有少量精液流入精囊，将精子带进精囊，禁欲的时间越长，储存在里面的精子就越多。
精液在附睾中达到成熟，从而获得受精所需的运动（哪种运动提高性能力）能力。因此说附睾这个环境对精子的生存还是有好处的。然而，精子仍然不能无限期的存活，在储存的过程中会逐渐老化，失去活力。精头胞浆可出现黑点，精头可全部着色或完全不着色。随著排精次数的增加，附睾中衰老（性衰老）精子的分解与新成熟精子的产生，将会形成一种稳定的、维持一定储备的平衡。
在性生活长时间中断时，精子会先失去受精能力，再失去运动力，最终在输精管内解体，导致精液质量下降，即老化精子的比例将增大。例如，夫妻两人长期分居后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然更多。而且衰老的精子由于顶体的变化而受精能力下降，如果受精的话，染色体和脱氧核糖核酸含量的变化也会导致胎儿中枢神经系统的发育受到影响，导致智力低下，畸形，或者导致流产。因此，从增加怀孕机会来看，禁欲时间过长是不利的，而同房时间过短（性生活时间短怎么办），精子与卵子接触的机会过少，对不育症患者也不利。
在射精频率与精液质量的关系方面，国外已有较详细的临床研究。自愿者每天自慰（自慰）一次，采集精液标本，共采集21天。实验前每人取精液3次，每次取精液前应禁房事3~5天，取其平均值作为自身对照。实验后的头4天，分别将精子密度、精子量和精子总数分别降低70%、60%和50%，达到了正常对照组的水平。而睾丸外精子储备排空后，各项指标愈趋稳定，并维持至第21天。在试验5~21天时，这三个指标似乎比较稳定。但在禁驾时间少于12小时时，精子密度和精液量减少到对照组的一半，精子总数下降更为显著，仅为对照组的28%。
研究结果显示禁欲24小时可使精子储备迅速增加。因此。对生育力有问题的男性，应在预计受孕日期前进行3~5天的禁欲治疗。为确保上述指标和要求，采取隔日同房一次的做法，会比每天同房一次，增加女方怀孕的机率。
