用手揉乳房（乳房健康）整体。然后在上面轻轻地画圆的时候，在速度快的时候，慢慢地用嘴唇的舌头，在长高的时候，只有乳房和性器官并列在最高的敏感区域。

更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些女性在受到刺激后，即使阴茎没有插入，只有乳头被爱抚才能达到高潮。乳头被称为高度敏感的带子，但是经常使用同样的爱抚方式，习惯这种刺激后也会变得没有感觉，所以为了不流入形式，必须使用各种各样的刺激方法。

首先，一般的爱抚是用双手揉乳房。但是不要用力太大。首先用手指盖住整个乳房，用手指轻轻夹住乳头，然后慢慢抚摸。有时强，有时弱，像奏乐器。另外，不仅可以用手整体，还可以用指尖爱抚。指尖随着乳房的曲线从上到下轻轻抚摸，在乳头周围轻轻画圆。最初在乳头上急忙抚摸，慢慢抚摸乳头。

用指尖轻轻抚摸，用食指和拇指轻轻捏乳头。此时，可以稍微加快速度，抚摸右侧后转向左侧，也要注意缓急程度。不仅可以用手指，还可以用舌头和嘴唇抚摸。使用嘴唇时，用嘴唇轻轻咬住乳头，用舌头转动乳头也是方法之一。