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喝牛奶会丰胸么 牛奶并无丰胸之效
2022-05-23

喝牛奶会丰胸么

不会。

牛奶虽然营养丰富,含有优质的蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素,的确是极好的营养补充来源。可是,乳房大小是受遗传,雌性激素,脂肪,胸大肌等四个因素影响的,一般遗传无法改变,而激素也难控制。所以,要丰胸的话,必须通过补充脂肪,再通过锻炼的方式,促进胸大肌的发育。

不过,如果想要利用牛奶丰胸,不妨可以试试搭配其他食材,来制作出有助于丰胸的美食。

牛奶搭配什么可以丰胸

1、牛奶炖花生

材料:花生仁100克,枸杞子20克,银耳10克,牛奶500毫升,红枣30克。冰糖适量。

做法:将银耳,枸杞,花生仁洗净,锅置火上,放入牛奶,加入银耳,枸杞,花生仁,红枣,冰糖,煮至花生仁熟烂即可。

功效:益气养血,适宜于乳房扁平的女性;花生酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳,枸杞,花生仁。

2、核桃牛奶

材料:核桃仁30克,黑芝麻20克,牛奶200毫升。

做法:将核桃仁和黑芝麻研磨成粉,加牛奶和豆浆一起煮,煮沸后立刻熄火,根据个人口味可加少许白糖调味。

功效:核桃仁,黑芝麻,牛奶都是含有丰富蛋白质的食物,不但有丰胸效果,还可以起到养颜润肤的作用。

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