女人的阴蒂是十分敏感与脆弱的，女人的性高潮就是对女性阴蒂阴道的刺激而产生的一种反应。而自慰是无论男女都会做的一种行为，许多女性在青春期时常常会以自慰的方式来让自己在性事方面得到满足。那么女性自慰的方法有哪些呢？怎么更好的达到性高潮？下面就来看看吧~

很多的女性朋友会抱怨，在同丈夫性爱的时候很难达到性爱高潮，这主要是因为男女对于性感的程度大不同。但是，自慰是很容易帮助女性达到性高潮的，因为女性对于自己身上的敏感点更为熟悉。当然，也不是所有的女人都能通过自慰达到性高潮，下面就来为您介绍怎么自慰奶子高潮。

自慰之前唤醒性欲

想要唤起性爱的欲望，不仅仅要达到身体上的满足感，也要达到精神上的欲望唤起程度。尤其是女性朋友们，她们天生就是以感官主导的生物，所以性爱的感觉是非常重要的，自慰是一个人的性爱，当然也要注意情绪的培养。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。

给乳房足够细心的抚摸

女人的自慰，都是从身体上的抚摸开始的，这样更有助于获得性快感，而胸部无疑就是值得被重点开发的一个部位了，对其进行足够仔细的爱抚。很容易的，你就会发现，这个部位真的是特别的敏感，你的呼吸开始局促，眼前开始迷离开来。当然，你的动作一定要足够的轻柔，因为女人的这个部位是十分娇嫩的，任何一点的不注意都会伤害到它。

依靠多种工具自慰

女人的自慰，不应该仅仅依靠手的辅助，还有很多的工具可以作为我们的性道具。女人可以通过单纯的夹腿来达到自慰的效果，但是这样的刺激实在太小，所以可以在两腿之间放个东西，当俯卧位时在两腿之间放一个枕头，两腿用力夹紧，以枕头来挤压阴蒂部位。也可以使用一个热水袋，但其温度要舒适才行。至于水温，需要每个人自己控制，只要感觉不会太烫，又能让自己感到快乐就可以了。

在浴室中的自慰方法

浴室中温热的水流也可以作为你自慰的好“工具”，一旦尝试过你就会发现它的绝妙。在很多女性看来，自慰应该是一件尤为私密的事情，即使自己的爱人也应该被隐瞒，而狭小的浴室私密空间，无疑是自慰的一个绝佳地点了。另外，在淋浴的时候，还能对自慰起到帮助作用呢。来自淋浴的水压，让水直接冲击生殖器区域，也会给女性带来快乐。不过要注意，水流不能对着阴道口，并且水流不能太大，否则大力的冲击也会让柔弱部位受伤。

女生抚摸阴帝自慰方法让你迅速达到高潮

1、善用手指

以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴帝、大小阴纯、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴帝，许多女性在阴帝部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

（1）手指爱抚阴蒂

轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。

（2）揉擦阴蒂侧面

可以用一面镜子来观看自己的动作，用手指来揉擦阴蒂的侧面，在揉擦的时候，若感觉不过瘾，可以阅读色情刊物，或者利用性幻想，让自己想象一些脸红心跳的画面，可以更加动情，享受到更多的快感。

（3）双手刺激阴蒂

女性可以用不同的方式手淫。有时开始时刺激阴蒂部位，有时以刺激乳房开始，使用圆形的动作来进行刺激，两只手都可以派上用场手，一只手刺激乳房，一只手刺激阴蒂。让手指在阴蒂和阴道（在阴门里面）之间快速颤动，能够数次达到性欲高潮。

2、拿个枕头

对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3、利用莲蓬头

用温水冲击外阴到阴纯，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

4、骑脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！

5、买个人工“小弟弟”

对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

6、来颗跳蛋

造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

7、听卷叫床录音带

叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！

女生自慰这是很正常的现象，女生不要觉得羞耻，要正确对待自己的这种行为。女生在自慰时一定要注意卫生，毕竟女人的阴道还是很敏感的，还有力度一定要控制好，否则很容易就会受伤。