从女性发育进入青春期起，每月出现一次子宫内膜脱落出血，这就称为月经（月经不调）。正常情况下，女性12-14岁开始的月经（月经吃什么好）周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右月经逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女性每次月经的流血量约75毫升左右，一名女性的月经期按30年计算，总出血量约为27000毫升(不包括分娩出血)，这相当于5.5个体重60公斤人体内的全部血液量。

女性一生有这么多的生理性出血量但并不影响她们的身体健康，而且还有大量资料说明女性的平均寿命比男性高。

这里的原因虽然很复杂，但我们从血液生理学的角度看，与女性这一特有的生理特征有关。因为女性这种长期少量的出血，刺激体内造血器官的功能更加旺盛，不仅有利于改善体内的血液循环，同时也全方位地性（如何提高性功能）了机体内部各个脏器组织细胞的活动功能。

女性这一特有的生理性特征为她们带来了健康与长寿，或者可以说是“造物主”赋予人类伟大母亲的一份特殊“礼品”。