生活中，冲突是不可避免的。做爱的时候，人们也不小心伤害了自己。据美国广播公司报道，性有时像战场，每年有数万人在爱中挂彩，最常见的是肌肉疲劳、颈部或身体其他部位抽筋、骨折、皮肤（皮肤干燥怎么办）擦伤、阴茎折断等，对女性来说，阴道撕裂的发生率最高。然而，很少有人能及时去医院咨询或如实告诉医生。

上述报道基于英国电话委托调查机构电话银行完成的调查。电话银行对1000名该国成年人进行调查后发现，1/3的人在性生活中受伤，5%的人承认不得不为此请假。其中，最常见的受伤场所是椅子、沙发、浴室，或者采用奇特的性体位。

在卧室、床以外的地方做爱，一定要学会自我保护。例如，沙发太软，很难支撑两个人的身体负荷，对男人来说，腰背肌肉会过重。浴室地面太滑，一不小心就会摔倒。女性阴道撕裂多与性动作激烈、润滑不足有关。纽约大学医学院急救医学系助理教授比利·哥德伯格说。

马萨诸塞州立大学医学院妇产科系教授马彻西伯指出，安全性行为不仅要预防性疾病，还要防止意外怀孕，还要防止意外伤害。一旦你感到性不适，即使很轻，你也应该立即停下来。不要过度扭曲或伸展身体。站直弯腰，不能碰到自己的脚趾，或者医生建议不要剧烈运动（哪种运动提高性能力），性爱时应该采取温和的方法。任何年龄段的女性都应该准备润滑剂，以免偶尔需要。