着床感觉一：降温
什么是着床降温？
要了解什么是“着床降温”，必须先了解什么是着床。着床是指胎生哺乳类动物的早期胚胎和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。着床后的胚胎摄取母体血液营养继续发育。着床是母子双方有准备，相互配合的结合过程。
受精卵在输卵管中缓慢运行(3～5天)，经过连续多次分裂之后形成桑椹胚进入子宫腔，继续发育成为囊胚(名为胚泡)。胚泡外围绕着透明带，依靠吸取子宫腺分泌的子宫乳继续发育。随着胚泡的长大，透明带胀大变薄被撑破而脱落(或被溶解)；胚胎从包膜中脱出。胚胎外壁的滋胚层细胞裸露，直接与子宫内膜接触。着床是胎生胚胎发育早期阶段的一个重要环节。
在着床之前，胚泡在宫腔内游离，它是新个体，有遭排斥脱落危险。经过附着、穿入内膜之后，则母子两方面紧密结合，因而更有利于胚胎的生长发育。
着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。根据基础体温的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。
进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当发现在排卵后的第6天—第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。
测到着床降温是不是一定表明怀孕了？
现在还不能肯定是不是每个人必然都有着床降温现象，也不能肯定是在突然降温的那一天就是着床日，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是怀孕了。
着床降温有几天？
一般来说着床降温是指某一天的体温突降。
网友妈妈分享：昨天是高温第6天，想象着BB会不会着床。连续两天下雨，昨天还是睡到老妈家去了，只要开没几分钟的电瓶车就可以了。在半路上开的比较小心，主要是怕把宝宝给颠着了。因为当时有感觉到肚子的右侧有异样的感觉，然后晚上看电视时，右侧也有隐隐的说不上来的感觉。不知会不会是昨天一天没有便便的缘故。
今天早上测体温，哇，一看是36.7哦。我很兴奋，肯定会有人奇怪为什么降温了还这么高兴，因为今天可是高温第7天哦。不是说受卵到着床需要7天的时间嘛。我这个降温刚好吻合呢……
感到反胃吗？
有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫晨吐，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。
（实习编辑：蔡俊怡）
